姚茹馨的生活時報

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工商時報【彭禎伶】

如何紓解龐大的壓力？金管會主委李瑞倉說靠運動流汗，能消除疲勞、忘卻一切壓力，同時還能維持健康、調整體力，他每周二晚上及周日下午會固定打網球，一打就是2～3小時以上，由於是雙打，中間也會略為休息一下，李瑞倉說這是他最紓壓的活動。

1950年次的李瑞倉在公務部門及公營單位已超過40年，他說自己一直在第一線，雖然相對辛苦，但對其制訂政策符合市場需求有很大的幫助，同時李瑞倉堅決不接受關說，充份授權下屬就份內的事做決定，曾擔任國產局局長，面對許多建商想競標政府土地，李瑞倉表示自己完全不害怕那些壓力，也極少與業者往來，才會在某次餐會上，一家大建商老闆即便與李瑞倉同桌，也不知李瑞倉是何方神聖。

已過耳順之年的李瑞倉臨危受命，接下金管會主委一職，監理國內銀行、保險、證券市場，這是有60～70兆的市場，涉及的利益勝過不動產市場，同時過去一直在財政、國產體系的李瑞倉，雖然也曾任公股銀行董事及高雄銀行董事長，但要重新熟悉金融政策，必須花極大的時間與力氣。

「我現在比考大學還認真。」為了面對立法院的相關質詢，李瑞倉常在金管會待到晚上8～9點，下班回家後又要挑燈夜戰，有時實在撐不住，就先去睡覺，凌晨2點多再起床，繼續看資料與公文，到早上5點又再回去睡回籠覺，7點多起床就趕赴立法院備詢，開始忙碌的一天。

即便立法院休議期間，李瑞倉仍是加速熟悉金管會相關業務，畢竟2月立法院新會期又開始，屆時新的質詢及議題又蜂擁而至，所以李瑞倉依舊常半夜起來讀資料，但他強調自己雖然分段睡眠，但睡眠品質都不錯，並不會覺得累。

同時每周二晚上及周日下午，李瑞倉會固定與球員一起打網球，一打就是三場，奔跑在紅土球場上經典，隨著汗水噴發將身體的毒素及疲勞排除，也將所有的壓力忘掉，李瑞倉說，二到三小時運動下來，不僅體力又調整上來，也感覺壓力都釋放掉。

以前在高雄銀行任董事長時，李瑞倉說除了每周二天打網球外，還會搭配走路，但到金管會後還沒辦法擠出時間走路，未來業務更熟悉後，會想辦法找時間走路排毒。

打網球極耗費體力，但李瑞倉表示，自己有固定打球的習慣，且多是兩人雙打，感覺並不會太累，同時他喜歡這種稍具強度的運動，且有速度感，不浪費時間，他說自己就很不愛爬山，覺得這很花時間，且相對比較慢動作。

對於飲食，李瑞倉並沒有特別講究，中午時份就由秘書訂購便當，偶爾心血來潮就吃個素食，「飲食都是我老婆替我注意」，他自己並沒有特別忌口，只是會注意不吃炸物，同時會拚命喝水，三餐定時、多吃相對健康的食物，他說自己健檢指數都正常，沒有特別需要注意的飲食。

李瑞倉說法相當直接、爽快，不喜歡拐彎抹角，接下金管會主委之後，他就一直強調，會充份授權銀行、保險、證期及金檢四局局長，對內作決策、對外說明政策，若有決策疏失或被外界批評時，他會跟局長、金管會同仁一起扛，要求金管會所有官員放心做事，不必瞻前顧後。

也由於充份授權的個性，李瑞倉不愛記小數字、小細節，很多事都叫外界去問局長、處長，不必事事都要由主委來扛，不要把主委做小了，李瑞倉也說自己挺能排除壓力，不愉快或煩心的事，轉眼就忘掉，不會掛在心上，所以並不會感覺金管會主委有極大壓力，或有什麼難關過不去。

李瑞倉喜愛提拔優秀人才，他也強調金管會的升遷絕對公平、公正、儘可能公開，不接受關說，也因此一些老部屬閒暇時都會邀李瑞倉到處走走，他也樂得四處看看，藉著出遊同樣紓解壓力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【涂志豪╱美國舊金山22日專電】

處理器大廠美商超微（AMD）正式發表首款Zen架構Ryzen 7桌上型電腦處理器，3月後全面上架銷售。由於超微Ryzen處理器平台搭載的高速傳輸介面晶片組交由祥碩（5269）代工，法人看好祥碩將成最大受惠者，3月營收將一舉創下歷史新高。

祥碩去年第4季合併營收季增2.1％達6.39億元，再創歷史新高，與2015年同期相較大夏季特賣 增45.6％。去年全年合併營收達20.57億元，年增32.2％並優於市場預期。法人預估，祥碩上季獲利可望續創新高，每股淨利超過兩元，去年全年每股淨利賺逾6元。

祥碩受惠於英特爾及超微平台的高速傳輸介面控制IC出貨轉強，元月合併營收達2.53億元，較去年同期大增47.7％，表現優於市場預期。由於祥碩與超微策略合作，祥碩為超微代工Ryzen處理器平台的高速傳輸介面晶片組，並搭配Ryzen處理器出貨，在超微3月正式開賣Ryzen 7桌上型處理器後，法人看好祥碩營收將創歷史新高。

法人預估，祥碩2月因工作天數減少營收將略低於1月，但3月營收有機會上看3億元，預估第一季合併營收可望超過7億元水準，並改寫歷史新高。祥碩不評論法人預估的財務數字。祥碩已經是英特爾及超微主要合作夥伴，其中祥碩為超微的AM4平台量身打造高速傳輸介面晶片組，上半年出貨將全面放量。

法人表示，超微Ryzen處理器今年將進行世代交替，除了桌上型處理器在上半年陸續推出，Ryzen筆電處理器也會在下半年開始交貨，祥碩今年營收將維持跟去年一樣的高速成長動能，且新一代晶片毛利率高，因此法人圈普遍預估今年獲利將有機會較去年倍增，挑戰賺進一個股本。

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